Grilled Bruschetta Chicken
Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: chinaeure  Grilled Bruschetta Chicken
Italian inspired chicken with mozzarella cheese, tomato and basil.
Ainesosat
Ohjeet
- Place a large sheet of heavy duty foil over half of grill grate. Pre-heat grill to medium heat.
- Pour 2 tablespoons of dressing over chicken in a resealable plastic bag. Seal bag and turn over several times to evenly coat chicken with the dressing. Refrigerate for 10 minutes to marinate.
- Remove chicken from marinade and discard bag and remaining marinade.
- Grill chicken on uncovered side of grill for 6 minutes.
- Meanwhile chop the tomato finely and combine tomatoes, cheese, basil and remaining 2 tablespoons of dressing.
- Turn chicken over and place cooked side up on foil on grill. Top evenly with tomato mixture. Close lid.
- Grill additional 8 minutes or until chicken is cooked through.
862 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
It was super awesome!
12 maalis 12 jäseneltä: nburchfield
|
Would make my own dressing - too many "franken-fats" in most commercial dressings. Other than that, looks great!
28 joulu 11 jäseneltä: beakerwill
|
Spazzy me forgot to pick up a tomato, so I had to use some spaghetti sauce that I had. The sauce was a little overpowering, so I probably should have marinated the chicken a little longer to try to overcome that. Overall, very yummy and I'll definitely try this one again!
29 kesä 10 jäseneltä: jennielynn
|
6 WW points
15 kesä 10 jäseneltä: cbilbao2
|
Very good recipe.It is from kraft canada.I have been making this recipe for a long time now...I changed it a bit I use store bought bruschetta instead of the tomato and basil. You can also make this inside when the weather is too cold. I fry it in a non stick pan(without oil) a few minutes each side then transfer it to a baking dish and add the bruschetta and cheese and finish it in the oven at 350...when you need a little bit of summer in the dead of winter....
14 kesä 10 jäseneltä: zacali
|
Extremely good! Topping makes this dish.
29 helmi 08 jäseneltä: xx_victoria
|
I have Kraft calorie wise Sundried Tomato and Oregeno salad dressing. Gonna try it with that.
26 syys 07 jäseneltä: Angel_Fire
|
not sure about the dressing on this diet - but could substitue lemon juice & garlic.
13 elo 07 jäseneltä: helen-uk
|
Sounds divine..the carb vs protein is fab.
04 heinä 07 jäseneltä: yvonne2007
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
342 kaloria yhdessä Grilled Bruschetta Chicken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 11% hh, 72% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1431 kJ
17%
342 kcal
Rasvaa
6,25g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,694g
13%
Transrasvaa
0,06g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,644g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,026g
Hiilihydraatit
9,01g
3%
Sokereita
6,12g
7%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
59,92g
120%
Suola
0,99g
16%
Kolesterolia
145mg
Kalium
1067mg
53%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (72%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|