Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
2 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Barinya

Шоколадное Протеиновое Печенье

Это печенье с высоким содержанием белка, невероятно вкусное и очень простое в приготовлении.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Смешайте все сухие ингредиенты, кроме сырого миндаля. Если вы хотите более сладкое печенье, добавьте подсластитель.
  2. Добавьте мягкое масло и яйцо. Постепенно добавляйте воду. Смешайте до однородной массы.
  3. Разделите на 6 или 4 равные части. Сверните шарики, выложите их на противень с пергаментной бумагой и разровняйте, пока они не превратятся в печенье. Украсить миндалем.
  4. Выпекать в разогретой духовке 15 минут и 5 минут при выключенной духовке.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Välipalat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

251 kaloria yhdessä Шоколадное Протеиновое Печенье annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 28% hh, 29% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1048 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
13,04g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,536g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,466g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,298g
Hiilihydraatit
19g
7%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
20,18g
40%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
132mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(250 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (29%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.