Шоколадное Протеиновое Печенье
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Barinya
Шоколадное Протеиновое Печенье
Это печенье с высоким содержанием белка, невероятно вкусное и очень простое в приготовлении.
Ainesosat
Ohjeet
- Смешайте все сухие ингредиенты, кроме сырого миндаля. Если вы хотите более сладкое печенье, добавьте подсластитель.
- Добавьте мягкое масло и яйцо. Постепенно добавляйте воду. Смешайте до однородной массы.
- Разделите на 6 или 4 равные части. Сверните шарики, выложите их на противень с пергаментной бумагой и разровняйте, пока они не превратятся в печенье. Украсить миндалем.
- Выпекать в разогретой духовке 15 минут и 5 минут при выключенной духовке.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
251 kaloria yhdessä Шоколадное Протеиновое Печенье annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 28% hh, 29% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1048 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
13,04g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,536g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,466g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,298g
Hiilihydraatit
19g
7%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
20,18g
40%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
132mg
7%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|