Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
9 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
8 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Antoine1984

Chocolate Chip Cookies

A healthy alternative to the chocolate chip cookie.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a large mixing bowl add whole wheat pastry flour, salt and baking powder.
  3. In a separate bowl, add apple sauce, egg whites, sweetener and vanilla extract. Mix together.
  4. Pour the wet ingredients into the bowl with the pastry flour, and then mix them together (You may have to add a little water).
  5. After the cookie dough is combined, add the unsweetened carob chips and mix.
  6. Spray a baking sheet with nonstick cooking spray and form about 9 cookies on the sheet.
  7. Cook in oven for 8 minutes.
147 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
These were AWEFUL. It was like half cooked pizza dough with chocolate chips. I couldn't even swallow it.
user vote
15 joulu 13 jäseneltä: ekh123

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Jälkiruoat Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

65 kaloria yhdessä Chocolate Chip Cookies annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 75% hh, 12% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
271 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
1,01g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,556g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
13,09g
5%
Sokereita
1,64g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,18g
4%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
7mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(65 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (12%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.