Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 8 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A healthy alternative to the chocolate chip cookie.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large mixing bowl add whole wheat pastry flour, salt and baking powder.
- In a separate bowl, add apple sauce, egg whites, sweetener and vanilla extract. Mix together.
- Pour the wet ingredients into the bowl with the pastry flour, and then mix them together (You may have to add a little water).
- After the cookie dough is combined, add the unsweetened carob chips and mix.
- Spray a baking sheet with nonstick cooking spray and form about 9 cookies on the sheet.
- Cook in oven for 8 minutes.
147 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
These were AWEFUL. It was like half cooked pizza dough with chocolate chips. I couldn't even swallow it.
15 joulu 13 jäseneltä: ekh123
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
65 kaloria yhdessä Chocolate Chip Cookies annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 75% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
271 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
1,01g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,556g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
13,09g
5%
Sokereita
1,64g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,18g
4%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
7mg
0%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (75%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|