Valmisteluiden vaatima aika: 1 h 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: lucpb  Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Ainesosat
Ohjeet
- Desidrate a gelatina em 1/2 copo de aguá gelada.
- Misture o chocolate com o leite (dissolva bem o chocolate).
- Aqueça o leite (quase fervendo).
- Misture com a gelatina dissolvendo bem a gelatina.
- Espere esfriar e leve ao refrigerador até endurecer (mais ou menos 3 horas).
102 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
46 kaloria yhdessä Pudim de Chocolate annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 52% hh, 31% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
191 kJ
2%
46 kcal
Rasvaa
0,87g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,488g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
5,94g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
3,52g
7%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|