Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Завтрак или закуска без сахара.
Ainesosat
Ohjeet
- Все перемешать до однородной массы.
- Намочите руки и сформируйте шарики.
- Поместите в кастрюлю с небольшим количеством воды.
- Накрыть крышкой. Готовьте до твердого и золотистого цвета.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
86 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 36% hh, 44% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
361 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
1,9g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,499g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,613g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,22g
Hiilihydraatit
7,74g
3%
Sokereita
0,11g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
9,48g
19%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
68mg
Kalium
19mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (44%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|