Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: sunnydaydream

Oven Roasted Vegetables

Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat oven to 450 °F (220 °C).
  2. Cut vegetables into bite sized pieces.
  3. Place vegetables in large roasting pan. Toss with oil, salt, pepper to coat. Spread in single layer.
  4. Roast for 30 minutes, stirring occasionally, until lightly browned and tender.
420 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
3 pts
user vote
03 joulu 11 jäseneltä: mama mel
EXCELLENT!! Tasty combination of veggies
user vote
19 tammi 11 jäseneltä: shugga39
seems like too many calories for this kinda thing...
user vote
04 marras 08 jäseneltä: riverxhawkxlove
Delicious! I made them in muffin tins to get as much of the crispy crust as possible.
user vote
13 touko 08 jäseneltä: FeeBeeBud

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Lisukkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

151 kaloria yhdessä Oven Roasted Vegetables annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 32% hh, 10% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
633 kJ
8%
151 kcal
Rasvaa
10,6g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,516g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,412g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,279g
Hiilihydraatit
13,38g
5%
Sokereita
4,98g
6%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
4,19g
8%
Suola
1,48g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
582mg
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(151 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (32%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (10%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.