Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.
Ainesosat
Ohjeet
- Combine chickpeas, peanut butter, vanilla, and agave nectar in a food processor and mix until it's well blended into a puree.
- Remove cookie dough mixture from blender, and place in bowl.
- Add chocolate chips, and mix well.
- Enjoy chilled with sliced apples or even with a spoon.
- Note: you can also sub any nut butter for peanut butter.
87 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
147 calories is LOW CALORIE? Not in my book!
29 elo 13 jäseneltä: FiggyLeaf
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
147 kaloria yhdessä "Cookie Dough" Dip annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 49% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
6,21g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,048g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,103g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,204g
Hiilihydraatit
17,79g
7%
Sokereita
6,91g
8%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
4,48g
9%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
74mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|