Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Muut
Jälkiruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf
Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt.
Ainesosat
Ohjeet
- Quark, Milch, Ei und Proteinpulver in eine Schüssel geben und verrühren.
- Geben Sie die Beeren in die Schüssel. Gießen Sie die Mischung in eine Form.
- 60 Minuten bei 160 °C im Ofen backen.
7 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Warum Hüttenkäse-Erdbeere-Auflauf, wenn Quark verwendet wird?
15 touko 24 jäseneltä: DatNinchen75
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Muut
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
388 kaloria yhdessä Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 24% hh, 58% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1621 kJ
19%
388 kcal
Rasvaa
7,74g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,308g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,708g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,788g
Hiilihydraatit
23,39g
9%
Sokereita
19,63g
22%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
56,54g
113%
Suola
0,5g
8%
Kolesterolia
186mg
Kalium
127mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|