Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Svetico  Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Нежный и сочный.
Ainesosat
Ohjeet
- Редиску, огурец вымыть и натереть на крупной терке, зелень и пекинскую капусту нарезать.
- Сыр также натереть на терке.
- Все ингредиенты перемешать, посолить, заправить салат майонезом.
63 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
121 kaloria yhdessä Салат с Редисом, Зеленью и Сыром annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 36% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
506 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
6,02g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,486g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,556g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,562g
Hiilihydraatit
11,62g
4%
Sokereita
5,11g
6%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
7,08g
14%
Suola
0,81g
14%
Kolesterolia
12mg
Kalium
442mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|