Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Maionese com legumes temperada.
Ainesosat
Ohjeet
- Cozinhe as batatas e as cenouras por 15min na pressão.
- Corte as batatas e as cenouras em cubinhos, misture com a maionese, as azeitonas, a cebola picada e o azeite. Tempere com sal a gosto.
54 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
118 kaloria yhdessä Maionese de Legumes annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 55% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
492 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
5,38g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,806g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,481g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,848g
Hiilihydraatit
16,51g
6%
Sokereita
1,7g
2%
Kuitua
2g
Proteiinia
1,58g
3%
Suola
0,31g
5%
Kolesterolia
1mg
Kalium
313mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|