Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Запеканка с яблоками.
Ainesosat
Ohjeet
- Размять творог. Добавить яйца, соду, сахар и муку. Тщательно перемешать.
- Яблоки нарезать кубиками. Смешать с творожной массой.
- Выложить в форму. Выпекать 20 минут на среднем огне.
183 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Очень вкусно!
Спасибо!
02 kesä 13 jäseneltä: sandlar
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
124 kaloria yhdessä Творожная Запеканка annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 45% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
520 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
3,88g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,845g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,255g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,337g
Hiilihydraatit
14g
5%
Sokereita
8,17g
9%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
8,42g
17%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
81mg
Kalium
96mg
5%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|