Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 55 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Recette simple avec ingrédients facile à trouver.
Ainesosat
Ohjeet
- Mélanger les ingrédients sec.
- Mélanger les bananes écrasées et ingrédients humides aux ingrédient sec.
- Huiler le moule avec de l’huile de coco.
- Faire cuire 50-55 minutes à 160°c.
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
210 kaloria yhdessä Banana Bread annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 72% hh, 6% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
878 kJ
10%
210 kcal
Rasvaa
5,18g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,029g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,271g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,204g
Hiilihydraatit
38,66g
15%
Sokereita
15,41g
17%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
3,16g
6%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
155mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|