Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Lounas
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A low-sugar dish for the whole family.
Ainesosat
Ohjeet
- Spread the hash browns in a baking dish.
- Add chopped vegetables, sausage, and half of cheese.
- Beat the eggs with milk and season as desired, then pour over.
- Sprinkle the remaining cheese and bake in preheated oven at 350°F for 45 minutes.
10 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Lounas
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
250 kaloria yhdessä Breakfast Casserole annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 32% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
783 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
8,51g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,976g
20%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,216g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,444g
Hiilihydraatit
14,76g
6%
Sokereita
1,98g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
12,6g
25%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
160mg
Kalium
310mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|