Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 4 h
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Keitot
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A hearty and yummy chowder.
Ainesosat
Ohjeet
- Chop potatoes into 1 1/2" cubes, and carrots into about 1/2" cubes or slices.
- Put carrots, potatoes, corn, cans of soup and 1 1/2 cans of water into slow cooker.
- Microwave chicken breasts for approximately 2-3 minutes to partially cook and drain liquid that come off.
- Put chicken, bacon and spices into slow cooker and cook on high for approximately 4 hours or until carrots and potatoes are tender.
- Season to taste with seasoned salt, onion powder and black pepper.
- Note: if available use low fat cream of chicken to reduce calories.
165 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Keitot
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
266 kaloria yhdessä Chicken Corn Chowder annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 61% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1111 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
6,7g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,591g
8%
Transrasvaa
0,005g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,126g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,817g
Hiilihydraatit
41,23g
16%
Sokereita
2,48g
3%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
11,34g
23%
Suola
1,44g
24%
Kolesterolia
18mg
Kalium
439mg
22%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (61%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|