Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Estas bolas de proteínas son simples y súper fáciles de hacer.
Ainesosat
Ohjeet
- Mezcla bien todos los ingredientes y deja un poco de coco rallado para su uso posterior.
- Hacer bolitas con la mezcla. Mezcle para cubrir con coco rallado.
- Póngalos en un recipiente hermético y colóquelos en el refrigerador para que cuaje.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
44 kaloria yhdessä Bolas de Coco Proteicas annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 19% hh, 18% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
182 kJ
2%
44 kcal
Rasvaa
2,85g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,42g
12%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,119g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,063g
Hiilihydraatit
1,97g
1%
Sokereita
0,48g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
1,82g
4%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
2mg
Kalium
28mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|