Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 50 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Низкокалорийный, полезный и вкусный.
Ainesosat
Ohjeet
- Взбить яйца и щепотку соли.
- Добавьте остальные ингредиенты и взбейте блендером до однородной массы.
- Выложить в форму и выпекать при температуре 175°C около 50 минут.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
266 kaloria yhdessä Запеканка Творожная annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 33% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1112 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
12,26g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,05g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
21,63g
8%
Sokereita
1,02g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,21g
34%
Suola
0,1g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|