Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Сладкая и сливочная еда.
Ainesosat
Ohjeet
- Яйца взбить с творогом.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородности.
- Дайте тесту отдохнуть в течение часа.
- Сформировать сырники.
- Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
4 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
290 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 38% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1212 kJ
14%
290 kcal
Rasvaa
11,06g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,747g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,479g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,171g
Hiilihydraatit
27,43g
11%
Sokereita
12,94g
14%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,37g
41%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
53mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|