Рафаэлло Из Крабовых Палочек
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Диетическая холодная закуска.
Ainesosat
Ohjeet
- Отварить яйца. Остудить, отправить в блендер или натереть на терке.
- Измельчить сыр и крабовые палочки (сыр можно взять плавленый, я брала брынзу).
- Смешать все ингредиенты, слепить шарики и отправить в холодильник на полчаса. Приятного аппетита.
139 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
90 kaloria yhdessä Рафаэлло Из Крабовых Палочек annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 13% hh, 41% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
378 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
4,43g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,541g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,645g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,354g
Hiilihydraatit
2,89g
1%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,88g
18%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
72mg
Kalium
56mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|