Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Roasted beets with feta cheese and pesto.
Ainesosat
Ohjeet
- Rinse and peel beets. Place on foil with garlic cloves. Drizzle with 1 tablespoon of olive oil.
- Wrap foil tightly about beets and garlic. Roast in a 400 °F (205 °C) oven for 1 hour.
- Remove beets and allow to cool. Place garlic, basil, pine nuts, and 2 tablespoons olive oil in food processor and blend until smooth.
- Chop beets into 1/2" cubes. Combine cubed beets, feta cheese, and pesto in a bowl and mix to coat.
- Allow composed salad to cool in fridge for 4 hours to allow flavors to mingle. Enjoy.
159 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
88 kaloria yhdessä Beet Pesto Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 14% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
370 kJ
4%
88 kcal
Rasvaa
7,42g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,069g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,997g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,329g
Hiilihydraatit
3,08g
1%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
2,87g
6%
Suola
0,33g
6%
Kolesterolia
8mg
Kalium
88mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (74%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|