Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
22 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
20 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Robin-Good

Ванильно-Банановое Белковое Печенье

Легкие и невероятно вкусные закуски.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Смешать в миксере все ингредиенты, кроме изюма и овсянки.
  2. Добавить в получившуюся массу овсянку и мытый изюм.
  3. Оставить на ночь в холодильнике.
  4. Вылить смесь в форму для запекания.
  5. Выпекать 15-20 минут в разогретой до 180°С духовке.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Aamiainen Välipalat Leivät ja Leivotut Tuotteet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

168 kaloria yhdessä Ванильно-Банановое Белковое Печенье annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 51% hh, 34% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
703 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
2,83g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,334g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,085g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
22,4g
9%
Sokereita
5,15g
6%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
15,05g
30%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
114mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(168 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (34%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.