Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.
Ainesosat
Ohjeet
- In large pot, add chopped up veggies, to chicken stock and water.
- Let boil for about 30 minutes and then simmer until ready to eat.
135 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I cut up and added a chicken breast to this. The soup was actually better than I thought it would be.
30 touko 14 jäseneltä: GaryFromPA
|
This is good but had to add more salt. Just how much is a serving. Wish it was stated in cup, half cup etc.
07 maalis 14 jäseneltä: jennetie
|
This was quite nice and filling. It needs something to just pep it up a notch though. I added pepper but think it could do with salt. Also I used beef stock as didn't have any chicken stock in the pantry. Because I'm on Optifast I added a teaspoon of oil to my serving as well.
12 tammi 14 jäseneltä: neiciepie
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
52 kaloria yhdessä Vegetable Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
215 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,07g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,052g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,167g
Hiilihydraatit
11,74g
5%
Sokereita
6,43g
7%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
2,23g
4%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
465mg
23%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|