Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
1 h
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: FatKarateKa

Pizza Inspired Breakfast Casserole

A little variation your a.m. eggs.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Brown the Italian sausage.
  3. Slice and chop the vegetables.
  4. Spread the Italian sausage on the bottom of a 9x11" baking pan. Layer the vegetables on top, then the mozzarella cheese and pepperoni. Lastly pour in the egg substitute.
  5. Bake for 60 to 75 minutes until an inserted knife comes out clean.
149 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
why egg substitute?
user vote
25 marras 19 jäseneltä: armyvet25

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

301 kaloria yhdessä Pizza Inspired Breakfast Casserole annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 6% hh, 41% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1261 kJ
15%
301 kcal
Rasvaa
17,72g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,732g
34%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,076g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,267g
Hiilihydraatit
4,13g
2%
Sokereita
2,49g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
30,52g
61%
Suola
2,07g
35%
Kolesterolia
61mg
Kalium
556mg
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
GDA:sta*
(301 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (41%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.