Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
10 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
30 min
Kypsennysaika:
3 h
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Ernalindner

Bean Soup

Unbeatable bean soup

Ainesosat

Ohjeet

  1. Soak dry beans overnight in cold water. Drain the following morning and put in a large pot. Add 2 litres of the boiling water, place lid on top and cook until soft.
  2. Cook the meat and onion with the other 1 litre boiling water in a pressure cooker (if you have one) until soft. Remove bones and cut meat in pieces.
  3. Add the meat, meat sauce and beef cube to the beans.
  4. Mix tomato paste, gravy powder and Worcestershire sauce. Add to the soup.
  5. Add salt and pepper to taste and let it cook through. Serve hot.
111 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
To directions: add cooking times; for the beans approx. 105 min.For the beef in the pressure cooker approx. 70 min.
user vote
21 kesä 17 jäseneltä: Juan Diem
I love it, can be done and wonderful steps to cook it.
user vote
12 syys 13 jäseneltä: Mokgaetji

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

235 kaloria yhdessä Bean Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 28% hh, 42% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
985 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
8,01g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,983g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,463g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,45g
Hiilihydraatit
16,08g
6%
Sokereita
1,99g
2%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
24,28g
49%
Suola
1,2g
20%
Kolesterolia
65mg
Kalium
633mg
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (27%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (42%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.