Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Hazırlaması kolay bir tatlı.
Ainesosat
Ohjeet
- Bir çatal kullanarak muzu ezin.
- Yumurtaları birer birer ekleyin.
- Geri kalan malzemeleri yavaş yavaş ekleyin. İyice karıştırın.
- Küçük kalıplara dökün ve 180°C fırında 10 dakika pişirin.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
295 kaloria yhdessä Bitter Çikolatalı Kek annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 44% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1232 kJ
15%
294 kcal
Rasvaa
12,38g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,763g
19%
Transrasvaa
0,005g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,996g
Hiilihydraatit
32,08g
12%
Sokereita
11,06g
12%
Kuitua
7,6g
Proteiinia
12,37g
25%
Suola
2,29g
38%
Kolesterolia
186mg
Kalium
356mg
18%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|