Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Combine the soy milk with the vinegar to make "buttermilk" and set aside.
- Mix all ingredients except pecans and whisk until smooth adding the "buttermilk" last.
- Pour into 12 muffin cups. Top each muffin with a pecan half.
- Bake for about 20 minutes or until a toothpick comes out clean.
33 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Nice as a little treat without adding a lot of fat and calories.
07 loka 13 jäseneltä: Her Bigness
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
99 kaloria yhdessä Pumpkin Spiced Muffins annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 83% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
416 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
1,08g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,123g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,545g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,315g
Hiilihydraatit
20,9g
8%
Sokereita
12,51g
14%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,79g
4%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
14mg
1%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|