Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Il a un goût riche et satisfaisant.
Ainesosat
Ohjeet
- Couper finement les oignons en lamelles.
- Faire revenir les oignons dans l'huile végétale dans une poêle, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant doucement pour éviter de brûler. Ajouter sel et poivre.
- Dans un plat, battre les oeufs, ajouter la crème et battre jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Ajouter les oignons à la préparation et mélanger doucement.
- Préparer votre plat avec une pâte feuilletée.
- Verser le mélange sur la pâte feuilletée. Cuire à 220°C pendant 20 minutes ou lorsque la pâte est bien dorée.
8 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
252 kaloria yhdessä Tarte à L'oignon annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 33% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1053 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
15,05g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,055g
45%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,122g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,434g
Hiilihydraatit
20,13g
8%
Sokereita
4,87g
5%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
6,32g
13%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
102mg
Kalium
46mg
2%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (56%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|