Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 40 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Leckeres und herzhaftes Gericht.
Ainesosat
Ohjeet
- Lauch und Zwiebeln klein schneiden.
- Hackfleisch mit dem Sönnenblumenöl im Topf leicht anbraten.
- Zwiebeln & Lauch mit in den Topf und kurz mit anbraten.
- Mit der Brühe aufgießen und zum kochen bringen.
- 20 Minuten auf mittlerer Hitze Köcheln lassen.
- Abschliessend Schmelzkäse unterrühren, bis der Käse sich auflöst und Servieren.
6 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
676 kaloria yhdessä Käse-Lauch-Suppe annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 21% hh, 20% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2827 kJ
34%
676 kcal
Rasvaa
44,5g
64%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
18,089g
90%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,352g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,797g
Hiilihydraatit
36,46g
14%
Sokereita
14,3g
16%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
35,14g
70%
Suola
3,11g
52%
Kolesterolia
0mg
Kalium
420mg
21%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|