Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: daniediet  Apple, Grape and Celery Salad with Yogurt
So yummy and really hits the sweet spot.
Ainesosat
Ohjeet
- Cut the apple, grapes and celery into bite sized pieces.
- Add yogurt and mix well.
- Serve immediately.
- Can be made larger very easily.
219 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Very refreshing! Was satisfied w half the suggested serving, we will see how it holds up in the fridge until my after dinner snack time. Thanks for posting!
01 marras 11 jäseneltä: ashnamy
|
Made this salad today and was pleasantly surprised at how good it was. I wasn't sure about mixing celery with yogurt but it worked. :-) Will definitely make this again.
06 loka 10 jäseneltä: Curvy Cutie
|
Just finished making a test batch, and I loved it! Daily, I eat fresh fruit salad with dannon low fat yogurt mixed in; with the plain yogurt and the celery it adds a different twist that tastes great! I will make this again!
09 elo 09 jäseneltä: vjune
|
This is a good idea however use a dairy free yogurt and I would add almonds. with these additions it would be a perfect vegan recipe.
14 syys 07 jäseneltä: sabbi23
|
on fat smash fruits are allowed in all phases
31 elo 07 jäseneltä: lezli322
|
I think it's a wonderful idea. And yes, fruits are not allowed till phase two, but for phase one they are moderate. So it's okay to have every once and a while.
29 elo 07 jäseneltä: laceybaby140
|
Though fruits weren't til phase 2
13 elo 07 jäseneltä: lchrisco
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
278 kaloria yhdessä Apple, Grape and Celery Salad with Yogurt annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 84% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1163 kJ
14%
278 kcal
Rasvaa
1,98g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,057g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,425g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,223g
Hiilihydraatit
63,37g
24%
Sokereita
54,33g
60%
Kuitua
5,2g
Proteiinia
7,42g
15%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
6mg
Kalium
819mg
41%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (84%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|