Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A fresh salad to have as a meal or a side dish.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix all ingredients together.
- Refrigerate for at least one hour before serving.
52 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
it sounds so good...but in phase 1 you can't have salt, cheese, black pepper, or olives out of a can because of the sodium.
07 marras 07 jäseneltä: quixoticmoose
|
I like this; I would, though, add the vinegar and salt at the last minute because it tends to make the mozzarella get a little harder. This would make a great main dish salad with grilled chicken or turkey or lean ham, cubed up.
06 elo 07 jäseneltä: funnyvalentine
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
178 kaloria yhdessä Antipasto Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 13% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
743 kJ
9%
178 kcal
Rasvaa
14,38g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,445g
22%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,152g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,212g
Hiilihydraatit
5,74g
2%
Sokereita
2,16g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
7,44g
15%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
13mg
Kalium
228mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (71%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|