Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
Ainesosat
Ohjeet
- Die Banane zerdrücken und mit dem Backpulver und den Flavedrops mischen.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
- Plätzchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen. Bei 175°C 10 Minuten bei Ober- und Unterhitze backen.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
33 kaloria yhdessä Haferkekse annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 66% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
139 kJ
2%
33 kcal
Rasvaa
0,71g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,187g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,154g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,059g
Hiilihydraatit
5,32g
2%
Sokereita
2,28g
3%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
1,18g
2%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
17mg
Kalium
29mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (65%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|