Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Dit is een heerlijke en snelle ovenschotel.
Ainesosat
Ohjeet
- Oven voorverwarmen op 200 °C of gasovenstand 4.
- Aardappelpuree bereiden volgens gebruiksaanwijzing. Ui pellen en snipperen. In braadpan 2 eetlepels olie verhitten. Ui ca. 1 minuut fruiten. Groentemix toevoegen en ca. 2 minuten meebakken. Maïs laten uitlekken. Kalfsragout en maïs toevoegen en even mee verwarmen.
- Op smaak brengen met zout en peper.
- Ovenschaal invetten met rest van olie. Ragoutmengsel in ovenschaal scheppen. Afdekken met laag puree. Schaal in oven ca. 15 minuten gr.
110 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
lijkt me wel lekker
20 elo 15 jäseneltä: deovenist
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
333 kaloria yhdessä Kalfs Ragout Schotel annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 38% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1393 kJ
17%
333 kcal
Rasvaa
19,31g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,778g
14%
Transrasvaa
0,1g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,263g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,858g
Hiilihydraatit
32,76g
13%
Sokereita
5,67g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
9,35g
19%
Suola
1,81g
30%
Kolesterolia
1mg
Kalium
281mg
14%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|