Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Вкусно и полезно.
Ainesosat
Ohjeet
- Овсяные хлопья перемолоть в муку (поможет блендер), в перемолотые хлопья добавить бананы, яйцо и молоко, все взбить в блендере. Должна получится масса по густоте как сметана, можно ее отрегулировать добавлением молока. Все хорошо взбить, тесто готово.
- Обжарить на сковороде без масла. Очень вкусно будет если горячие оладушки смазать медом. Приятного аппетита.
149 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Попробовала, сделала все по рецепту. У меня оладьи плохо отдирались от сковороды (сковорода в порядке, на ней обычные блины хорошо готовить), тесто очень густое, потому сложно пропекается. Поэтому вместо оладушек получились дранушки какие-то.
И самое важное - на вкус не очень(
23 tammi 14 jäseneltä: Satinushka
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
172 kaloria yhdessä Банановые Оладушки annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 66% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
721 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
3,56g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,854g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,495g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,214g
Hiilihydraatit
28,5g
11%
Sokereita
7,61g
8%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
6,42g
13%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
53mg
Kalium
228mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|