Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Ms LadyBird

Vietnamese-Style Beef & Noodle Broth

A quick and tasty Vietnamese noodle soup.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat oil in a Dutch oven or soup pot over high heat.
  2. Add beef and cook, stirring often, until just cooked, about 2 minutes. Transfer to a plate using tongs, leaving the juices in the pot.
  3. Add bok choy to the pot and cook, stirring, until wilted, about 2 minutes.
  4. Add broth and water, cover and bring to a boil.
  5. Add noodles and soy sauce, simmer until the noodles are soft, about 4 minutes.
  6. Return the beef to the pot and cook until heated through, 1-2 minutes more.
  7. Ladle into bowls and sprinkle with bean sprouts and basil. Serve hot.
75 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
This soup was delicious. I didn't have any boo choy on hand so I used a bag of baby spinach. Also added mushrooms, fish sauce and used coriander instead of basil (I reckon it makes it more vietnamese….y) Result was brilliant.
user vote
30 huhti 14 jäseneltä: courtney.m

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

218 kaloria yhdessä Vietnamese-Style Beef & Noodle Broth annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 20% hh, 39% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
911 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
10,02g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,466g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,549g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,897g
Hiilihydraatit
10,86g
4%
Sokereita
5,09g
6%
Kuitua
2g
Proteiinia
21,55g
43%
Suola
1,83g
31%
Kolesterolia
45mg
Kalium
720mg
36%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (20%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (39%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.