Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Loosing40pounds

Beef Cutlets

An easy and delicious recipe for beef cutlets.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Dice onion and saute until golden in color on medium heat. Take off the heat and let it cool.
  2. Take ground beef, add 2 eggs, salt, pepper, dried parsley and mix. Additional seasonings could be added to taste.
  3. Mix in a cooled onion.
  4. Put bread crumbs on a plate.
  5. Wet hands and take 1 full tablespoon of the mix and form an oval cutlet. Roll in breadcrumbs. Set on the plate. Continue until mixture ends.
  6. Take a large frying pan, add vegetable oil, heat on high until well heated. Put cutlets in and reduce heat to medium. Turn once or twice while cooking. Should be heated until 150 °F (65 °C) is reached inside the cutlet.
  7. Note: serve as an appetizer or side dish, great with mashed potatoes and green salad or with steamed vegetables.
49 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Lisukkeet Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

161 kaloria yhdessä Beef Cutlets annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 14% hh, 23% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
674 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
11,15g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,957g
15%
Transrasvaa
0,353g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,328g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,616g
Hiilihydraatit
5,4g
2%
Sokereita
1,76g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
8,9g
18%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
55mg
Kalium
149mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(161 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (23%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.