Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Facili, gustosi e perfetti da gustare con il caffè.
Ainesosat
Ohjeet
- Pela e taglia le mele.
- Metti tutto nel mixer e frulla per qualche minuto.
- Dividi l'impasto in 5 cocottine.
- Cuocere in airfryer per 20-25 minuti a 160°C.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
80 kaloria yhdessä Tortine di Mela annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 54% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
336 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
2,57g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,939g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,766g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,301g
Hiilihydraatit
11,19g
4%
Sokereita
6,47g
7%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
3,58g
7%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
85mg
Kalium
86mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|