Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: webmuffin  Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad
A delicious and healthy snack to help kill the sweet cravings.
Ainesosat
Ohjeet
- De-seed the pomegranate.
- Chop the pineapple into chunks.
- Mix all the fruits together in a bowl and serve.
12 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
93 kaloria yhdessä Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 92% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
388 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
0,31g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,01g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,05g
Hiilihydraatit
22,18g
9%
Sokereita
14,05g
16%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,11g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
136mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (92%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|