Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 50 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Leckeres, gesundes und mehlfreies Rezept.
Ainesosat
Ohjeet
- Alle zutaten vermischen.
- 3 Stunden quellen lassen.
- In einer Form bei 180°C mindestens 50 Minuten backen.
6 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Hallo liebe Birgit. Kann es sein, dass Du bei dem Rezept die Flüssigkeit vergessen hast? Du schreibst : „alle Zutaten vermischen und 3 Stunden quellen lassen“. Ich kann mir nicht vorstellen, dass über 600 g trockene Zutaten in 30 g Öl und 20 g Honig quellen können.
16 maalis 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
165 kaloria yhdessä Wunderbrot annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 16% hh, 18% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
691 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
11,59g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,493g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,505g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,415g
Hiilihydraatit
6,46g
2%
Sokereita
1,25g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
7,01g
14%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
32mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|