Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Популярный своим ароматом, сладким вкусом и высокой питательной ценностью.
Ainesosat
Ohjeet
- Почистить фрукты.
- Нарезать мелко.
- Положить всё в блендер, налить 100 мл воды и включить блендер.
106 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
59 kaloria yhdessä Смузи Фруктовый annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 90% hh, 6% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
246 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
0,31g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,03g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,138g
Hiilihydraatit
14,69g
6%
Sokereita
11,02g
12%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
1g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
234mg
12%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (90%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|