Valmisteluiden vaatima aika: 1 h
Kypsennysaika: 2 h
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Очень простой рецепт.
Ainesosat
Ohjeet
- Нут замочить на ночь.
- Отварить 2 часа.
- Затем его очистить.
- В нут добавить молоко, яйцо, банан, разрыхлитель, все размешать и в духовку на 40мин.
58 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
218 kaloria yhdessä Нутовый Торт annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 51% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
910 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
8,26g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,672g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,508g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,912g
Hiilihydraatit
29,14g
11%
Sokereita
9,82g
11%
Kuitua
5,5g
Proteiinia
8,96g
18%
Suola
0,99g
17%
Kolesterolia
93mg
Kalium
380mg
19%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|