Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: barbosajac

Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas

Sorvete de iogurte low carb de morango e amora.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Leve os morangos congelados e todos os ingredientes ao liquidificador (com exceção das amoras) e bata até obter uma mistura homogênea. Adoce a gosto (usei 1 colher de café de douçurinha) e bata mais um pouco.
  2. Transfira o conteúdo para a máquina de sorvete e deixe bater por 20 minutos. Enquanto bate, acrescente as amoras uma a uma, amasse algumas para soltar o caldo escuro que dará uma cor maravilhosa ao frozen. Está pronto.
  3. Caso você não tenha uma máquina de sorvete, transfira o conteúdo para o recipiente da batedeira e leve tudo ao freezer por uma hora. Tire o recipiente do freezer, bata rapidamente a mistura e leve ao freezer novamente por mais uma hora. Repita esse “freezer-tira-bate-freezer” diversas vezes, até obter a consistência desejada.
149 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
ovo cru ?
user vote
22 tammi 20 jäseneltä: monica_sdrocha
Os morangos e amoras podem e devem ser substituídos por mirtilos, framboesas, groselhas e outras frutas de baixo carboidratos.
user vote
06 huhti 14 jäseneltä: barbosajac

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

162 kaloria yhdessä Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 10% hh, 5% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
679 kJ
8%
162 kcal
Rasvaa
14,4g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,697g
28%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,456g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,173g
Hiilihydraatit
3,99g
2%
Sokereita
3,14g
3%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
2,05g
4%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
37mg
Kalium
101mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(162 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (84%)
 
Proteiinia (5%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.