Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье.
Ainesosat
Ohjeet
- Масло растопить, овсянку смолоть в муку, банан -в пюре. Добавить разрыхлитель и вымешать тесто. По консистенции должно быть похоже на песочное. Если вначале липнет-отставить на несколько минут-овсянка разбухнет и тесто приобретет нужную консистенцию. Раскатать слой в 3-5 мм толщиной, вырезать печеньки и в печь на 175-180 градусов на 20 минут.
93 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
23 kaloria yhdessä Печенье Овсяное annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 48% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
97 kJ
1%
23 kcal
Rasvaa
1,09g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,571g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,211g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,033g
Hiilihydraatit
2,77g
1%
Sokereita
0,52g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
0,52g
1%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
2mg
Kalium
14mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|