Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Slastena85  Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Вкусный и быстрый салатик из фасоли и консервированных шампиньонов.
Ainesosat
Ohjeet
- Выкладываем фасоль в миску, воду сливаем.
- Шампиньоны (если они целые) режем на небольшие кусочки.
- Порезанные грибы добавляем в миску, к фасоли.
- Помидор режем кубиками.
- И добавляем в миску к остальным ингредиентам.
- Измельчаем зелень укропа.
- Все смешиваем, добавляем майонез.
62 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
153 kaloria yhdessä Салат с Фасолью "Пятиминутка" annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 61% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
3,76g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,504g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,25g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,672g
Hiilihydraatit
24,17g
9%
Sokereita
2,17g
2%
Kuitua
6,3g
Proteiinia
6,86g
14%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
1mg
Kalium
221mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|