Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 2 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Recette rapide et facile, peu grasse.
Ainesosat
Ohjeet
- Mélangez le blanc d’œuf avec les sons.
- Ajouter la levure et le skyr puis quelques gouttes d'arôme si désiré. Bien mélanger.
- Cuire 2 minutes à pleine puissance au micro-ondes.
- Démouler et servir. Apprécier.
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
81 kaloria yhdessä Gâteau Nuage annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 50% hh, 37% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
340 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
1,07g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,205g
1%
Hiilihydraatit
9,26g
4%
Sokereita
1,4g
2%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
6,96g
14%
Suola
0,24g
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|