Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 2 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Simples à réaliser.
Ainesosat
Ohjeet
- Mélanger la farine ,la levure , le sucre et la pincée de sel.
- Faire un puit .Mettre les jaune d’œufs au centre du puit.
- Mélangez délicatement en introduisant le lait petit à petit.
- Incorporez le beurre fondu au mélange.
- Montez les blancs d’œufs en neige.
- Incorporez les blancs en neige délicatement à la pâte.
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire les pancakes (1 louche/pancake).
116 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
A quoi correspond une taille?
19 syys 21 jäseneltä: mordagolf
|
Je les ai faits avec de la farine de céréales, toute la famille s'est régalée !
24 syys 14 jäseneltä: Dussart
|
|
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
61 kaloria yhdessä Pancakes annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 65% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
256 kJ
3%
61 kcal
Rasvaa
1,33g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,635g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,39g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,137g
Hiilihydraatit
9,81g
4%
Sokereita
1,41g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
21mg
Kalium
48mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (65%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|