Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Lecker und gesund.
Ainesosat
Ohjeet
- Gehackte Mandeln, gehackte Haselnüsse, wer mag 20g Kokosraspeln mit 2 eiklar vermengen.
- Die Masse auf ein Backblech verteilen bei 180°C 12min in Ofen. Auf Blech erkalten lassen ab damit in Vorratsdose.
111 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
80 kaloria yhdessä Nusscrunch annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 85% rasva, 4% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
7,05g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,931g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
0,73g
0%
Sokereita
0,66g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,17g
4%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (3%)
Rasvaa (85%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|