Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: JEllis

French Onion Soup

The onions are cooked in wine instead of butter to cut the calories. Serve with a salad with a no-fat dressing to complete the meal.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Place the onions and wine in a large saucepan and cook over medium heat for 5 minutes, stirring frequently.
  2. Reduce the heat, partially cover the pan and cook for 15 minutes, or until the onions are soft.
  3. Add the broth and Worcestershire sauce. Bring to a boil, cover, and simmer for 10 minutes to blend the flavors.
  4. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  5. Place the bread on a baking sheet and bake for 5 minutes, or until just lightly browned. Place the cheese on top of the bread and bake for 1 minute, or until cheese melts.
  6. Ladle the soup into bowls and float the bread on top.
59 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
This sounds great but what can u use in place of wine? No alcohol in my house.
user vote
27 loka 07 jäseneltä: sweetgirl42
In Phase 1 - no bread is allowed. However, this sounds great for a PHase 2 recipe.
user vote
21 elo 07 jäseneltä: apintchuck
This soups is very tasty and very filling. I had it as a meal all by itself and it was fantastic!
user vote
21 elo 07 jäseneltä: JEllis

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

375 kaloria yhdessä French Onion Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 37% hh, 44% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1568 kJ
19%
375 kcal
Rasvaa
7,24g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,103g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,118g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,446g
Hiilihydraatit
32,61g
13%
Sokereita
9,37g
10%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
38,11g
76%
Suola
3,70g
62%
Kolesterolia
38mg
Kalium
526mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
GDA:sta*
(375 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (44%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.