Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: cbella  Cucumber, Tomato and Onion Salad
Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.
Ainesosat
Ohjeet
- In a bowl, mix the tomatoes, onions, and cucumber with the olive oil and red wine vinegar
- Add salt and pepper to taste.
- Let stand for approximately 15 minutes. Toss again and serve.
- Tip: you may serve this crisp salad chilled as well.
276 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
good and refreshing nice change from the other ordinary salads
19 syys 10 jäseneltä: RoEilene
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
84 kaloria yhdessä Cucumber, Tomato and Onion Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 22% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
351 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
6,99g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,976g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,967g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,821g
Hiilihydraatit
4,84g
2%
Sokereita
3,03g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
1,04g
2%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
262mg
13%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|