Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Juomat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Kadali  Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
Ainesosat
Ohjeet
- Alles Obst säubern, in kleine Stücke schneiden und mitsamt anderen Zutaten in einen Behälter.
- Milch hinzu.
- Mixen.
77 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Ich habe es heute Morgen als Frühstück getrunken, ich war den ganzen Tag satt.
Nur die Erdbeeren im "Erdbeer-Bananen-Shake" habe ich vermisst ;)
23 huhti 14 jäseneltä: Rheinelfe
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Juomat
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
563 kaloria yhdessä Erdbeer-Bananen Shake annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 55% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2356 kJ
28%
563 kcal
Rasvaa
22,5g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,706g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,58g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
13,881g
Hiilihydraatit
82,12g
32%
Sokereita
43,02g
48%
Kuitua
10,3g
Proteiinia
17,78g
36%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
12mg
Kalium
1039mg
52%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|