Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Waffeln ohne Zucker und zudem vegan.
Ainesosat
Ohjeet
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
- Mit Milch und Wasser zu einem Teig verrühren.
- Im Waffeleisen (Eisen NICHT fetten) goldbraun backen. Die Waffeln werden dank des Backpulvers fluffig und weich.
150 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
So was tolles hab ich ja noch nie gesehen.Wie kommt man denn auf solche Ideen ? Da hat sich meine Maus echt gefreut. Wir haben Früchtesorbet dazu gemacht und das war einfach affengeil. Danke.
06 helmi 15 jäseneltä: legion2013
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
86 kaloria yhdessä Waffeln annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 82% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
358 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,5g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,082g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,018g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
17,01g
7%
Sokereita
0,81g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
2,68g
5%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
22mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (82%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|