Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
40 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Shelley Kay

Apricot Chicken

Tasty casserole.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 175 °C. Place chicken skin side up in a casserole dish.
  2. Mix contents of onion soup mix sachet with apricot juice, stir continuously and bring to boil. Partially cover and allow to simmer for 5 minutes.
  3. Pour over chicken and set aside any sauce that does not fit in the dish.
  4. Bake for 35-45 minutes until chicken is fully cooked. Remove chicken and set aside.
  5. Pour sauce into a saucepan with any sauce that was left over and boil until reduced to 500 ml.
  6. Remove chicken skin before eating.
  7. Serve with brown rice and steamed vegetables.
105 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

185 kaloria yhdessä Apricot Chicken annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 40% hh, 31% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
775 kJ
9%
185 kcal
Rasvaa
5,72g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,562g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,279g
Hiilihydraatit
18,01g
7%
Sokereita
13,81g
15%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,83g
28%
Suola
1,84g
31%
Kolesterolia
49mg
Kalium
123mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
GDA:sta*
(185 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (31%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.